Natália Bogdalíková

Nauč sa s Nati pomocou jogy trpezlivosti a vytrvalosti. Pretože v joge sa nemusíš nikam ponáhľať, ale učíš sa vnímať a poznávať.

Joga Asana, Bodywork-thai yoga massage, Biodynamická Kraniosakrálna terapia, AcroYoga – to všetko je Nati. 

Joga asany začala praxovať v 2001 tu na Slovensku počas štúdia na VŠ. Potom takmer 10 rokov žila striedavo v Lisabone v Indii a na Slovensku. Medzi tým ako jogový študent a neskôr ako lektor opakovane navštevovala okrem spomenutých miest aj Kaliforniu, Kostariku, Barcelonu, Atény, Prahu, Sofiu. 

Svoju Ashtanga prax začala Nati v lisabonskom štúdiu Casa Vinyasa s Tarikom a Isou Guitana. V rokoch 2006 – 2014 pravidelne cestovala do Indie, kde strávila niekoľko mesiacov ročne. Praktizovala yogu v tradičných centrách ako KPJAYI v Mysore pod vedením Saratha Joisa, u BNS Iyengara, aj u Rolf a Marcy Naujokat v Goa. Súčasťou jej ciest boli aj duchovné pobyty v Santosh Puri Ashrame.

V Dome umenia sú obľúbené lekcie Vinyasa Yogy s Nati, hlavne pre ich kreativitu, odľahčenosť či kolektívne dychovo-pohybové flow. Netreba preto váhať ani sekundu a zažiť tieto hodiny na vlastnej koži. V rozvrhu nájdeš prevažne ranné hodiny, no prax s Nati si môžeš vychutnať aj každú nedeľu podvečer. 

AcroYoga dala Nati rozlet a otvorila jej cestu k slobode pohybu, tvorivosti či dôvere. Tento jedinečný koncept spája prvky jógovej praxe, párovej akrobacie a thai masáže do harmonického celku, ktorý posilňuje telo aj dôveru medzi ľuďmi. V Kalifornii získala certifikáty Level 1, 2 a Immersion Teacher pod vedením zakladateľa Jasona Nemmera. V rokoch 2010 – 2014 spolu s hŕstkou nadšencov rozbiehala AcroYogu v Prahe, Lisabone a Sofii – obdobie plné radosti, zdieľania a rastu v komunitách.

Thai Yoga Massage sprístupnila Nati rozvíjať kvalitu dotyku a toho ako funguje telo na hmotnej aj energetickej úrovni. Vyvážene používa naučené techniky a intuíciu. Učitelia ako Mukti-Michael Buck, Pau Castelsagué, Takis, Marek Gabor, ktorí lektorku Nati touto praxou viedli, sú pre ňu dodnes nezabudnuteľní.

S kraniosakrálnou terapiou sa stretla najprv ako klient a prvý 7 dňový seminár som absolvovala v r. 2009. Teraz je aktívny praktikant Biobynamickej kraniosakralnej a terapie s 3 ročným vzdelaním a  výcvikom švajčiarskeho inštitútu ICSB.

V septembri 2025 Nati ukončí 3 ročné štúdium pod Švajčiarskym inštitútom ICSB a min.školstva Švajčiarska (International institute for craniosacral balancing) v Prahe. Tento seminár vedú zakladatelia tohto inštitútu a učitelia Biodymnamickej Kraniosakrálnej terapie Badrena Tschumi a Kavi Gemin.